Karmienie piersią to złoty standard w żywieniu niemowląt. Karmienie piersią ma również znaczenie dla zdrowia matki.

Korzyści z karmienia piersią krótkoterminowe:

Szybsza inwolucja macicy i mniejsze ryzyko krwawień w okresie połogu.
Niepłodność laktacyjna w ciągu pierwszych 6 miesięcy wyłącznego karmienia piersią.
Szybsza utrata masy ciała po porodzie.
Mniejsza częstość depresji poporodowych.

Korzyści z karmienia piersią odległe:

W porównaniu z kobietami, które nigdy nie karmiły piersią, matki karmiące mają:

Mniejsze ryzyko chorób sercowo naczyniowych u kobiet, które przez co najmniej 3 miesiące karmiły piersią.
Mniejsze ryzyko raka piersi, przy czym im dłuższy czas karmienia piersią, tym ryzyko raka piersi mniejsze. Każde 12 miesięcy karmienia piersią zmniejszają ryzyko raka piersi o 4,3%.
Mniejsze ryzyko raka jajnika. Każde 12 miesięcy karmienia piersią zmniejsza ryzyko raka jajnika o 28%.
Mniejsze ryzyku cukrzycy typu 2, każde 12 miesięcy karmienia piersią zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2 o 4 do 12%.
Mniejsze ryzyko otyłości trzewnej.
Mniejsze ryzyko nadciśnienia, zaburzeń lipidowych, chorób układu krążenia.
Mniejsze ryzyko postmenopauzalnej osteoporozy Istnieją doniesienia o większym ryzyku postmenopauzalnej osteoporozy w przypadku niskiego spożycia wapnia i niedoboru witaminy D3.
Rzadziej występująca depresja w ciągu 2 lat od porodu.
Mniejsze ryzyko reumatoidalnego zapalenia stawów u kobiet karmiących co najmniej 13 miesięcy lub dłużej.

Dowody naukowe wskazują, że karmienie piersią chroni matkę przed wieloma krótko- i długoterminowymi problemami zdrowotnymi, a karmienie piersią wyłączne i przez dłuższy czas zapewnia najbardziej optymalne zdrowie matki.

Źródło

Dieterich Ch.M., Felice J.P.,Sullivan E.O., Rasmussen K.M.: Breastfeeding and Health Outcomes for the Mother-Infant Dyad.
Godfrey JR, Lawrence RA. Toward optimal health: the maternal benefits of breastfeeding. Journal of Women’s Health. 2010;19(9):1597–602
Akman I., Kuscu M.K., Yurdakul Z. i wsp. : Breastfeeding duration and pospartum psychological adjustment: role of maternal attachment styles> J. Paediatr. Child Health 2008, 44, 369-373.
Mc Clure CK, Catov JM, Ness RB, Schwarz EB: Lactation and maternal subclinical cardiovascular disease among premenopausal women. Research Obstetrics. Vol. 207, Issue 1, P46. E1-46, July 01, 2012.
Ying Zhou, Jingde Chen, Qun Li, Wei Huang, Haifeng Lan, and Hong Jiang: Association Between Breastfeeding and Breast Cancer Risk: Evidence from a Meta-analysis. Breastfeeding Medicine Vol. 2015, 10, No. 3, 175-182
Jimenez-Arreola J., Aquilera Barreiro Mde L.: Breastfeeding as preventive factor for osteoporosis in adult women. Nutricion Hospitalaria, 01 Dec 2015, 32(6):2600-2605
Ip S, Chung M, Raman G, et al. A summary of the agency for healthcare research and quality’s evidence report on breastfeeding in developed countries. Breastfeeding Medicine. 2009;4(1):S17–S30
Stuebe AM, Rich-Edwards JW, Willett WC, et al. Duration of lactation and incidence of type 2 diabetes. JAMA. 2005;294(20):2601–10.
Natland ST, Nilsen TIL, Midthjell K, et al. Lactation and cardiovascular risk factors in mothers in a population-based study: the HUNT-study. International Breastfeeding Journal. 2012;7(8)
Eun Nam Lee: Effects of Parity and Breastfeeding Duration on Bone Density in Postmenopausal Women. Asian Nursing Research. Volume 13, Issue 2, May 2019, Pages 161-167
Hahn-Holbrook J., M G. Haselton, Ch. Dunkel Schetter, L. M. Glynn: Does breastfeeding offer protection against maternal depressive symptomatology? Archives of Women's Mental Health volume 16, pages411–422(2013)
M Pikwer , U Bergström, J-Å Nilsson, L Jacobsson, G Berglund, C Turesson: Breast feeding, but not use of oral contraceptives, is associated with a reduced risk of rheumatoid arthritis. Ann Rheum Dis. 2009 Apr;68(4):526-30

Potrzebujesz wizyty domowej, porady laktacyjnej lub teleporady - zapraszam do zapoznania się z moją ofertą i kontaktu.

Więcej interesujących porad i informacji o zdrowiu znajdziesz na stronie Spis treści bloga

Wpływ karmienia piersią na stan zdrowia kobiety

24 czerwca 2021